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Amour de soi - Amour de lautre: Sortir des mécanismes destructeurs qui nous mènent au conflit pour créer un monde de Paix, en soi, et tout autour de soi Laure Zanella

Amour de soi - Amour de lautre: Sortir des mécanismes destructeurs qui nous mènent au conflit pour créer un monde de Paix, en soi, et tout autour de soi

Laure Zanella

Published
ISBN :
Kindle Edition
97 pages
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 About the Book 

De nos jours, la violence est de plus en plus présente dans nos vies, quil sagisse de guerre, dattentats et autres crimes quon constate un peu partout dans le monde, ou dune violence plus sourde au quotidien, des pics explicites ou nonMoreDe nos jours, la violence est de plus en plus présente dans nos vies, quil sagisse de guerre, dattentats et autres crimes quon constate un peu partout dans le monde, ou dune violence plus sourde au quotidien, des pics explicites ou non régulièrement échangés avec ceux qui nous entourent, des insultes quon se jette à la figure entre automobilistes et jen passe.On pourrait qualifier certains de ces éléments de « petites bricoles sans importance », mais à force dêtre subies et répétées, elles ternissent notre éclat naturel, notre joie de vivre et toute la lumière qui existe en nous.Et comme un caillou quon jetterait dans la mare, le négatif que nous lançons à un autre se répercute sur lui et risque ensuite de se répercuter sur dautres, puis sur dautres encore et ainsi de suite, comme une onde de choc qui partirait dun point central et se propagerait à des kilomètres à la ronde.Le fait est que le positif fonctionne exactement de la même manière, seulement, les cœurs sont parfois tellement blessés quil devient difficile daller dans ce sens. Nous avons tellement lhabitude de laisser nos automatismes négatifs prendre le dessus, que nous ne savons parfois plus comment renverser la vapeur.Est-ce vraiment dans un monde comme celui-là que vous souhaitez vivre ? Je suppose que non, et ce nest pas mon cas non plus. Jaimerais vivre dans un monde plus lumineux, plus en paix, où les rires et les échanges authentiques seraient de la partie la grande majorité du temps, où lentraide et la solidarité seraient perçues comme des élans tout à fait normaux, et puisque vous lisez ces lignes, je suppose que votre souhait pourrait aussi ressembler à celui-là.Peut-être que certains se disent que ce nest pas possible, que cest trop tard, quon ne peut pas inverser la tendance.... Je suis convaincue du contraire, seulement, pour quun changement effectif se produise, ce ne sont pas les autres que nous devons faire changer, mais cest par nous-mêmes quil faut commencer.Chaque jugement, chaque critique, chaque attaque qui ne sera pas lancée évitera à ce que Miguel Ruiz appelle du « poison émotionnel » de se répandre, aussi bien en les autres quen nous-mêmes.À chaque fois que nous blessons un autre, cest aussi à nous-mêmes que nous faisons du mal. Je souhaite donc partager ici avec vous différentes méthodes pratiques et concrètes qui permettront à ceux qui le souhaitent daller vers le changement intérieur désiré et douvrir la voie à plus de paix et de joie dans leur vie.Ce que vous faites, vous le faites pour vous-même bien sûr, mais cela aura inévitablement des répercussions sur tous ceux qui vous entourent. Ces petites graines de changement que vous allez semer en cherchant à devenir une meilleure version de vous-même vont germer et finiront par porter de beaux fruits.Je vous propose donc simplement dexpérimenter, de tenter le coup, de persévérer surtout, et de voir ce qui pourrait en ressortir pour vous.Jai souhaité réunir dans cet ouvrage différentes techniques accessibles à tous ainsi que des clés de compréhension permettant de laisser aller la colère, le ressentiment et tout ce qui nous conduit bien souvent vers des conflits, pour laisser la place à plus de